Efekty miodu są następujące:
1. W przypadku suchości płuc, kaszlu, osłabienia fizycznego, suchości jelit, zaparć, owrzodzeń jamy ustnej, wody i oparzeń ogniowych oraz bólu w nadbrzuszu.
2. Miód zawiera fruktozę, glukozę, białko, witaminy i minerały. Regularne spożywanie może zapobiegać anemii, chorobom serca i chorobom żołądkowo-jelitowym oraz może poprawić odporność człowieka.
3. Miód zawiera monosacharydy, glukozę i fruktozę, które mogą być bezpośrednio trawione i wchłaniane przez organizm ludzki.
4. Enzymy w miodzie mogą promować trawienie i wchłanianie różnych substancji w organizmie człowieka.
5. Acetylocholina w miodzie może wyeliminować zmęczenie i pobudzić nerwy oraz poprawić pamięć.
6. Zawarte w miodzie flawonoidy działają antyoksydacyjnie i poprawiają odporność organizmu.
7. Miód działa uspokajająco na nerwy i poprawia sen.
